Добавить в избранное
Лечение аллергии Все про лечение аллергии

Аллергия на домашнюю пыль симптомы лечение

Содержание

Как проявляются симптомы аллергии на строительную пыль у ребенка

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Аллергия на пыль считается одним из наиболее распространенных видов аллергической реакции среди взрослых и детей. При этом чаще всего ее вызывает именно домашняя пыль, но иногда раздражителем бывает и строительная. В любом случае, симптомы будут приблизительно одинаковыми, остается разобраться, что с ними делать.

Особенности аллергии на домашнюю пыль

Если аллергия на пыль появляется в то время, когда человек находится дома, то здесь несложно догадаться, что в этом случае становится раздражителем. При этом аллергию вызывает не сама пыль, а те мелкие частички, которые входят в ее состав: пылевые клещи, продукты жизнедеятельности насекомых, грибки и плесень.

загрузка...

Благоприятными условиями для активного размножения пылевых клещей считается температура воздуха выше 20 градусов и влажность более 40 процентов. На тематическом фото можно увидеть, что они собой представляют.Пылевые клещи

Симптомы аллергии на пыль выражены достаточно ярко, особенно, у детей:

  • чихание и зуд в носу;
  • насморк, заложенность носа;
  • першение в горле, кашель;
  • одышка, затрудненное дыхание;
  • покраснение глаз, слезоточивость.

Если наблюдаются такие симптомы, то, скорее всего, действительно имеет место аллергия на пыль. Тогда нужно предпринимать активные действия по борьбе с ней, независимо от того, про кого идет речь – взрослого или ребенка. В первую очередь необходимо привести в порядок жилье: убрать ковровые покрытия, перьевые подушки и матрасы, где чаще всего заводятся пылевые клещи, хорошо вычистить мягкую мебель. Если в доме есть мягкие игрушки детей, от них тоже лучше избавиться. Также обязательно нужно проводить влажную уборку в квартире, причем делать это как можно чаще. Это все, что может сделать сам человек для того, чтобы бороться с аллергией на пыль.

Есть такое понятие, как аллергия на бумажную пыль, она проявляется точно также, лечится по тому же принципу. Только придется избавиться от старых журналов и книг, которые и провоцируют признаки аллергической реакции.Насморк, заложенность носа

Лечение и его особенности

Если симптомы остаются, потребуется обратиться к врачу-аллергологу. Он назначит медикаментозное лечение, которое поможет избавиться от аллергии на домашнюю и бумажную пыль или хотя бы, облегчить ее проявления. Первым делом будут назначены антигистаминные препараты, которые облегчат состояние человека, сделают симптомы менее выраженными. Это такие средства как Эриус, Фенистил, Зодак, Супрастин, Кларитин и др. Для детей больше подходит Фенистил и Зодак. Фото препаратов вы можете увидеть ниже.

Далее – симптоматическое лечение. Пациенту будут назначены назальные спреи, бронхолитики, капли для глаз – зависимо от того, каким образом у него проявляется аллергия на пыль. Комплексная терапия поможет полностью избавиться от ее симптомов.

Для дома же лучше приобрести специальный пылесос, который хорошо поглощает пыль, не выбрасывает ее снова наружу. Колба должна быть пластиковой. Лучше, если будет куплен моющий пылесос.

Кто предрасположен к аллергии

Если имеется в виду именно аллергия на пыль домашнюю, то страдают от нее чаще всего дети. Объясняется такая тенденция просто. У ребенка иммунитет более слабый, чем у взрослого человека, соответственно, он больше восприимчив к различным негативным факторам, тем более, аллергенам. Поэтому и аллергия у детей появляется намного чаще.Слезоточение, покраснение глаз

Нужно понимать, насколько это серьезно, потому как в связи со слабостью иммунитета ребенка, болезненная реакция на аллерген у него будет повторяться систематически при повторном контакте с аллергеном. Это опасно более выраженными симптомами и осложнениями, переходом болезни в хроническую форму.

Именно поэтому лечением ребенка нужно заниматься незамедлительно, сразу, как только появились первые симптомы. Конечно, врач сможет назначить только медикаментозное лечение, а по достижению ребенком определенного возраста – иммунотерапию. Она считается более эффективной, потому как позволяет избавиться от аллергии навсегда. Кроме того, потребуется принимать меры для укрепления иммунитета. Это могут быть иммуностимулирующие препараты, закаливания, коррекция рациона.

Аллергия на строительную пыль

Этот вид аллергии не так опасен, как предыдущий, потому как бороться с ним намного проще. Если говорить про симптомы, то проявляется аллергия на строительную пыль точно так же, как и на домашнюю, имеет одни и те же признаки. Это чихание и насморк, зуд в носу и отечность слизистых, кашель и затрудненное дыхание, также наблюдается покраснение глаз, повышенная слезоточивость. Появляются такие симптомы при нахождении человека в помещении, где выполняют ремонт, или вблизи строительных площадок.Эриус

Что делать в этом случае? Защитить организм от аллергена. Если речь идет про ребенка, то его просто не стоит водить около строительных площадок, а если планируется ремонт дома, то детей лучше отправлять к бабушке, приводить домой только после выполнения качественной уборки. Что касается взрослых, то им сложнее, если ремонт приходится выполнять самостоятельно. В таком случае нужно надевать специальные очки, перчатки и респиратор – это поможет защитить кожу и органы дыхания от попадания пыли.

Устраняются симптомы аллергии на пыль точно так же, как и в предыдущем случае. Потребуется проводить симптоматическое лечение, принимать антигистаминные препараты. Для взрослых и детей они могут быть разные. Если взрослые часто выбирают препарат, просмотрев его фото и описание, то ребенка обязательно стоит повести к врачу. Только доктор сможет оценить признаки аллергии, сделать точное заключение.

Всё об аллергии на домашнюю пыль

Среди болезней, которые возникают по независящим от человека причинам и отравляют жизнь, на одном из первых мест стоит аллергия на бытовую пыль. Проявляться болезнь может в любой сезон и даже у тех, кто педантично следит за чистотой в доме.

Потому что для возникновения реакции достаточно небольшого количества пыли, в которой содержится микроскопический пылевой клещ. Особенно остро проходит аллергическая реакция у детей.

Поэтому уборка в квартире у людей, склонных к аллергическим реакциям должна быть не просто тщательной, её необходимо делать с помощью спецсредств, которые убивают клещей и не позволяют им размножаться и попадать в организм человека.

Каждый страдающий этим заболеванием и все его близкие должны быть осведомлены о том, как влияет на здоровье присутствие пылевого клеща в доме и как от него можно избавиться. Важной составляющей борьбы с болезнью является владение информацией о методах лечения.

Что такое домашняя пыль

Пыль, постоянно присутствующая в квартире, состоит из огромного количества различных микрочастиц, которые образуются в результате жизнедеятельности людей и домашних животных.

Это:

  1. волоски;
  2. шерсть;
  3. отмерший кожный эпителий;
  4. частички от тканей одежды;
  5. обивки мебели;
  6. различные химические соединения.

Каждый из этих компонентов может стать для человека аллергеном, но чаще всего возникает аллергия на клеща домашней пыли.

Средой обитания этого крошечного существа является окружающий нас мир, а питанием — продукт отшелушивания с кожного покрова.

Таким образом, клещи могут поселиться везде, где живут люди и животные, но излюбленным местом для них является:

  1. постель;
  2. складки мягкой мебели;
  3. подушки и другие постельные принадлежности.

В чём опасность

По латыни род клещей называются Demodex.

Реакция, вызванная воздействием клещей, проявляется:

  • насморком;
  • чиханием;
  • воспалением и отёком слизистых, вплоть до удушья;
  • а также кожным зудом и экземой.

Любое из этих явлений само по себе неприятное, но те последствия, которые приносит аллергия, значительно серьёзнее перечисленных симптомов. Это связано с тем, что в организме при аллергии происходят дисфункциональные изменения, которые ведут к системным заболеваниям.

Например, постоянный насморк может стать условием развития полипов и других новообразований в носу, воспаление слизистых дыхательных путей провоцирует возникновение астмы и делает ребёнка больным на всю жизнь.

Таким образом, аллергия — это трамплин для того, чтобы весь организм стал неправильно функционировать. В результате аллергии запускается программа разладки всей системы здоровья, поэтому следует обязательно её лечить сразу после появления первых признаков.

Причины

Возникновение аллергии обусловлено многими причинами. Среди них выделяют иммунологические, психофизические и внешние, к последним относится само наличие пыли в жилище человека. Скопление пылевых загрязнений характерно для мест, куда человек заглядывает редко.

Это могут быть:

  1. книжные полки и стеллажи, которые накапливают пыль годами;
  2. детские мягкие игрушки, которые не стираются и не очищаются должным образом;
  3. старые подушки и перины, не подвергающиеся специальной обработке;
  4. любые вещи, которые длительно хранятся в доме, особенно это касается старой одежды, обуви и других предметов.

Иммунологические

Иммунная система человека призвана защищать организм от различных заболеваний. Иммунологическими причинами возникновения аллергии является ослабление иммунитета. Это бывает при условии, когда у человека снижаются барьеры контроля за деятельностью органов и систем организма.

Например, в весенний период из-за недостатков витаминов. Кроме того, весной начинается цветение флоры и это провоцирует возникновение реакции на пыльцу растений, появление пыльцевой аллергии становится фактором ослабления иммунитета и параллельно может возникнуть реакция на Demodex.

Вылечить в этом случае нужно в первую очередь пыльцовую аллергию, как иммунологическую причину реакции на клеща Демодекс.

Психофизические

Психофизическое состояние человека имеет важное значение для силы противостояния любому заболеванию. Не является исключением и аллергия на пыль. При остальных равных условиях аллергик, переживший стресс, тяжелее переносит реакцию, потому что его иммунная система слабо контролирует ситуацию. Известны случаи, когда у человека наблюдаются внешние проявления и симптоматика аллергии на пыль, когда в помещении и в помине нет и не может быть клеща.

Подобные вспышки без причины могут происходить на фоне сильных переживаний или подсознательных ассоциаций. Например, если вы внесли домой очищенный ковёр, с которым у аллергика были связаны негативные воспоминания, у него может начаться приступ аллергии. Эти связи происходят на рецепторном уровне и лечению подлежит в данном случае ЦНС.

Аллергены

Кроме основного виновника аллергии на домашнюю пыль — продуктов жизнедеятельности клеща рода Демодекс, эту болезнь могут вызвать другие аллергены, содержащиеся в пылевых частицах:

  1. шерстинки домашних животных, в том числе кошек и собак, хомячков и морских свинок и так далее;
  2. останки тараканов и других жукообразных насекомых, которые водятся в доме;
  3. птичий пух, из которого сделаны подушки, одеяла, перины;
  4. книжная пыль — продукты жизнедеятельности бумажных микроорганизмов;
  5. плесень и другие грибковые образования, появляющиеся в сырых помещениях.

Симптомы

Разные виды аллергии имеют схожие симптомы, поэтому диагностика осложнена и требует специальных исследований.

Признаками аллергии на пыль являются:

  1. насморк, при этом явления ринита являются длительными, сопровождаются чиханием, скоплением слизи в носу;
  2. покраснение глаз, сопровождающееся слезотечением, и переходящее в конъюнктивит;
  3. воспаление слизистой дыхательных путей, провоцирующее кашель;
  4. отёк слизистых гортани, бронхов, приводящий к одышке и удушью.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз при очень похожих симптомах, следует провести специальное исследование. Оно заключается в пробах на аллерген. Перед тем, как их провести, врач собирает анамнез и выясняет, когда и при каких обстоятельствах появляются признаки болезни.

Выводы делаются на основании опроса пациента и результатов проб. Только после этого назначается лечение.

Как убрать аллерген

Элиминация аллергена, которым является продукт жизнедеятельности клещей Демодекс невозможна. Но можно убрать другие значимые аллергены.

Например, удалить все пуховые подушки и одеяла, заменить их на синтетические, избавиться от грибка в доме, расстаться с домашними животными, закрыть книжные шкафы непроницаемыми для пыли стёклами. И, конечно, нужно делать безукоризненную уборку в помещениях.

Лечение аллергии на домашнюю пыль

Есть несколько эффективных способов лечения аллергической реакции на пыль. Среди них использование лекарственных препаратов, народных средств и иммунотерапия. Иммунологический метод основан на том, что в организм вводят аллерген, начиная с микроскопических доз, а затем их увеличивают.

Эта тренировка не проходит даром, привыкнув к маленьким инъекциям аллергена, организм не так резко реагирует на большие дозы.

Медикаментами

В нашем организме за вспышку и развитие реакции на аллерген отвечает гистамин, чтобы блокировать его действие, вводятся антигистаминные препараты.

Но любое лекарство этой группы имеет значительные побочные эффекты. Они тормозят реакцию человека на окружающее и вызывают сонливость. Поэтому врачи наряду с применением медикаментов рекомендуют использовать другие способы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения аллергии наши читатели успешно используют Alergyx. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Видео: Особенности лечения аллергии

Народными методами

Среди народных рецептов лечения аллергии на пыль рекомендуется промывание носа водным раствором с добавлением соли и соды. Делать орошение носовой полости нужно часто, оптимально через три часа. Помогает и просто солевой раствор, если под руками у вас не оказалось соды.

Ингаляции водным горячим паром также снимают симптомы насморка и воспаления слизистых оболочек. Также помогает глубокое вдыхание пара в бане.

Лечение народными средствами в виде отваров лекарственных трав применять нужно с осторожностью, любое лекарственное растение у склонных к аллергии может спровоцировать приступ. Поэтому сначала нужно убедиться в отсутствии реакции на то или иное средство.

Современным домашним способом лечение является ионизация воздуха отрицательно заряженными ионами. Это можно делать с помощью кондиционера с функцией ионизации.

Соблюдение диеты и исключение из пищи:

  • кукурузы;
  • шоколада;
  • кофе и других продуктов, о вредности которых вас предупреждает врач, также помогут вам избежать аллергических провокаций.

Проверенными способами

Среди проверенных лекарственных сборов против аллергии на пыль можно рекомендовать лечение семикомпонентным раствором из:

  1. золототысячника;
  2. зверобоя;
  3. корня одуванчика;
  4. плодов шиповника;
  5. полевого хвоща;
  6. аптечной ромашки;
  7. кукурузных рыльцев в сочетании по частям, например, в столовых ложках — 5 + 4 + 3 + 2 + 2 + 1 + 1.

Сырьё смешать, предварительно измельчив плоды шиповника и корни одуванчика, набрать пять ложек и сделать настой на холодной воде (1литр) на ночь. Всю ночь настаивать, а утром подогреть до начала кипения, но не варить. Затем настой остудить, и принимать трижды в день по 70 мл. Курс длится не менее месяца.

Профилактика

В качестве профилактических мер используйте известные способы борьбы с пылью:

  1. проветривание помещений, особенно спальни;
  2. уборка с помощью пылесоса и влажной тряпки должна проводиться как минимум через день;
  3. необходима частая смена постельного белья;
  4. нужно отказаться от ковров и ковровых напольных покрытий;
  5. избавление от плесени и грибковых налётов должно быть правилом гигиены в доме.

Дезинфекция

Бороться с клещами возможно в домашних условиях. Для этого подвергать проблемные места и вещи термической обработке. Например, убирать клеща с одежды можно проглаживанием с двух сторон. Подушки и матрасы следует отдавать на спецобработку в чистку. При необходимости нужно вызывать профессиональных дезинфекторов.

Актуальным средством от клеща Демодекс является средство DEMODEX COMPLEX™. Это набор, состоящий из мыла, тоника, крема КАНГ для утреннего пользования и крема Синьшэн для нанесения на ночь.

Эти препараты являются проверенными и считаются самыми эффективными для борьбы против клеща, живущего в бытовой пыли. С помощью перечисленных средств вы защитите свою кожу от повторного заражения. Мытьё мылом Демодекс комплекс можно применять в качестве профилактики от контакта с клещами.

Что можно сделать если появилась аллергия на пыль

Аллергия на пыль – самый распространенный вид аллергии, по данным статистики ей подвержен каждый 10 житель планеты. Существенное отличие этого вида от других в том, что аллергия долгое время может маскироваться под простудное заболевание.

Симптомы аллергии вносят существенный дискомфорт в жизнь человека, так как иммунная система может остро реагировать практически на любой раздражитель в окружающем воздухе (пылевые клещи, чешуйки эпидермиса, шерсть животных).

  1. Почему возникает аллергия на пыль
  2. Симптомы и признаки
  3. Что такое перекрестная аллергическая реакция
  4. Диагностические исследования и лечение
  5. Народные способы лечения, гомеопатия, дыхательная гимнастика
  6. Профилактические мероприятия

Почему возникает аллергия на пыль

Пыль, мужчинаПыль, мужчина

В большинстве случаях аллергическим реакциям подвержены люди, у которых имеются генетические особенности иммунной системы. В их крови отмечается повышенное значение иммуноглобулинов Е. Эти антитела, как раз и отвечают за то, что проявилась воспалительная реакция при контакте с раздражителем.

Основными источниками реакции считаются:

  1. Аллергия на домашнюю пыль – в любом жилом помещении присутствуют аллергены. Помимо микрочастиц бактерий, вирусов, шерсти, квартиру могут населять до 150 разновидностей пылевых клещей. Избавиться от клещевого аллергена полностью невозможно, так как это естественный процесс – они питаются омертвевшими клетками кожи человека. Но элементарные правила гигиены помогут снизить их концентрацию до минимума. Аллергия на пылевого клеща может привести к таким заболеваниям, как астма, бронхит.
  2. Аллергия на бумажную пыль – очень часто домашняя книжная коллекция также становится источником аллергических реакций. Так как в книгах со временем накапливается большое количество раздражителей.
  3. Аллергия на строительную пыль – в этом случае провокатором заболевания является пыль от строительных материалов, например, цементная.

Пылевой клещ

Аллергия на пылевого клеща и аллергия на книжную пыль может проявляться не только у генетически предрасположенных людей. Реакцию на домашнего клеща может спровоцировать долгий контакт с раздражителем, смена климата и даже стресс.

Наиболее комфортной температурой для жизнедеятельности пылевого клеща считается 20–25 градусов и очень высокая влажность. Любимые места обитания: мягкая мебель, подушки, одеяла, ковры.

Симптомы и признаки

Многих волнует вопрос: как проявляются симптомы аллергии на пыль у взрослых и детей и можно ли вылечить заболевание?

Аллергический ринит.

Самая распространенная форма. В большинстве случаях аллергия на клещей проявляется насморком. Реакция характерна при аллергии на книжную пыль. Избавившись от книг, человек может почувствовать значительное улучшение.

Для аллергического ринита характерны следующие признаки:

  • частое чихание;
  • обильные водянистые выделения;
  • зуд;
  • возможен отек.

Конъюнктивит.

Аллергический конъюнктивит может длиться у человека круглогодично. В зависимости от степени течения болезни (легкая, средняя, тяжелая) проявляется выраженность симптомов.

При аллергии на пылевого клеща симптомы конъюнктивита могут быть следующими:

  • покраснение и отек конъюнктивы глаз;
  • слезотечение;
  • зуд;
  • отек.

Конъюнктивит

При аллергическом конъюнктивите практически всегда воспаляются оба глаза. Симптоматика обостряется в пыльном помещении или улице. Что также указывает на проявляющуюся аллергическую природу заболевания.

Дерматит.

Экзема, как правило, может проявиться еще в детском возрасте. Ее признаками являются шелушащие пятна, зуд, сильная сухость кожи.

Такая реакция обычно характерна для пищевых раздражителей, но аллергия на бытовую пыль может быть сопутствующим фактором.

У детей дерматит локализуется в зоне суставов, поражает лицо, на руках. С возрастом пятна дерматита распространяются на шею, затылок, руки.

Крапивница.

Для этой формы характерно появление на теле волдырей с жидкостью, часто крапивница сопровождается повышением температуры, лихорадкой.

При устранении раздражения крапивница быстро проходит и не повторяется.

Выяснить из-за чего возникает такая реакция на клещей домашней пыли помогут специальные аллергопробы.
Ангионевротический отек.

При аллергии на пыль встречается крайне редко, но все же, такие случаи были зафиксированы.

Основными признаками при ангионевротическом отеке являются:

  • небольшой отек гортани, рук, языка,
  • практически всегда сопровождается крапивницей.

Что делать при отеке? Для устранения используют глюкокортикостероиды.

Анафилактический шок.

Это последняя форма течения аллергии. По данным медицинской статистики, случаев регистрации анафилактического шока от пыли не было зафиксировано.

Это основные признаки аллергии на пыль, к дополнительным можно отнести: усталость, кашель, боль или першение в горле.

Даже люди, не склонные к пылевой аллергии подвержены ее негативному воздействию. Микрочастицы, попадая в организм, повреждают ткани альвеол, тем самым открывается доступ для проникновения вирусов и инфекций.

Что такое перекрестная аллергическая реакция

Зуд, женщина

Перекрестная аллергия – реагирование организма на схожие по структурному строению раздражители. Поэтому люди, имеющие определенный вид аллергии должны знать на какие раздражители могут произойти перекрестные реакции.

Так перекрестная аллергия на домашнюю пыль может сочетаться ракообразными, плесенью, грибками.

Как проявляется аллергия на пыль при перекрестной реакции

  • зуд тела;
  • отек горла, губ;
  • насморк;
  • хрипы;
  • сыпь на коже.

А также реакция на «аллергена-двойника» может сопровождаться:

  • тошнотой;
  • расстройством стула;
  • отеком Квинке.

В паспорт необходимо внести диагноз, рекомендации врача, контактные данные, а также инструкция, как помочь человеку в случае приступа.

Диагностические исследования и лечение

Самым эффективным диагностическим методом на сегодняшний день являются аллергические пробы. Способ исследования заключается в следующем – на кожу человека наносят в небольшом количестве вещества, на которые наиболее часто бывает аллергическая реакция (бытовая пыль, строительная).

Если после теста появилось даже незначительное воспаление (краснота, зуд, отечность), это означает, что проба дала положительный результат.

Если при помощи данной методики не удалось выявить аллерген, то врач поводит «провокационные пробы» — наносит раздражитель на уже воспаленный участок, например, отекшая слизистая носа, глаз.

Анализы мочи и кала при выявлении источника раздражения неинформативны, так как в большинстве случаев они остаются в нормальном значении.

Как лечить аллергию на пыль? В первую очередь нужно обратиться к врачу-аллергологу, который в зависимости от симптомов и формы болезни подберет оптимальную схему лечения.

Влажная уборкаПри аллергии на пылевого клеща лечение проводится по трем направлениям:

  1. Устранение источника аллергии.
  2. Прием медикаментозных препаратов, назначенных врачом.
  3. Укрепление иммунитета.

Полностью избавиться от аллергии невозможно. Поэтому в основном все назначаемые таблетки от аллергии на пыль имеют симптоматический характер.

Это антигистаминные препараты, которые в течение 15–40 минут уберут первые признаки аллергической реакции. Наиболее эффективными таблетками от аллергии считаются: Тавегил, Лоратадин, Кестин.
Если патология имеет конъюнктивитную форму, то лечение аллергии на пыль происходит с использованием мембрасостабилизирующих препаратов в каплях (лекролин, кетотифен);
При тяжелом течении конъюнктивита показаны глюкокортикостероиды.
В том случае если аллергия на пылевых клещей сопровождается ринитом, необходимо применение спреев и капель для носа (флутиказон, левокабастин).

Народные способы лечения, гомеопатия, дыхательная гимнастика

Как вылечить аллергию на пыль при помощи народных методов или гомеопатии? – вопрос, который задают многие.
Категорически не рекомендуется самостоятельное лечение народными средствами пылевой аллергии, это может привести к серьезным последствиям.
Все терапевтические мероприятия нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом.
Если имеется аллергия на пылевого клеща, то допускается применять отвары ромашки, шалфей. Эти травы хорошо убирают зуд, отек, воспаление.

Из гомеопатических препаратов аллерголог может назначить прием:
• йодированной серы;
• циннабсина.

Хороший результат дает выполнение комплекса дыхательных упражнений. Но зарядка должна обязательно проводиться совместно с медикаментозным лечением. А также необходимо придерживаться строгого гипоаллергенного питания.

Самыми эффективными упражнениями считаются:

  1. Ладошки – упражнение можно выполнять, как сидя, так и стоя, главное выпрямить спину. Нужно согнуть руки в локтях и повернуть ладонями в сторону лица. После чего начать активно сжимать руки в кулаки и одновременно делать глубокие вдохи.
  2. Дровосек – упражнение выполняется стоя, руки нужно сцепить в замок. Сделать глубокий вдох и поднять руки вверх, а затем резко их опустить и произнести звуки «ух», «уф».
    Упражнения способствуют быстрому очищению организма от мокроты, пыльных частиц, прохождению длительных ринитов.

А также оказывает общее оздоровительное воздействие: устраняются застойные образования, улучшается работа лимфатической системы, укрепляются стенки сосудов.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы аллергия беспокоила, как можно меньше, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • менять постельное белье, каждые 2–3 дня, эта мера поможет избежать аллергии на постельного клеща;
  • влажная уборка квартиры должна проводиться ежедневно;
  • избавьтесь от всех потенциальных раздражителей (мягкие игрушки, плотные шторы, ковры);
  • заниматься лечебной физкультурой, это необходимо для укрепления иммунитета;
  • исключить из рациона продукты, которые могут провоцировать заболевание;
  • спальный матрас должен быть выполнен изгипоаллергенных материалов, например, латекса;
  • еще одной хорошей профилактической мерой считается покупка пылесоса с водяным фильтром.

Это основная информация, какой бывает аллергия на пыль ее симптомы и лечение. При соблюдении всех рекомендаций врача, заболевание протекает легко и не вызывает осложнений.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий